Retrouvez un sommeil paisible grâce à votre alimentation
octobre 2, 2020
Votre intérieur, miroir de votre bien-être.
Votre lieu de vie vous ressemble. Il parle de vous, de votre énergie, de votre état d’esprit.
Il est le reflet de votre monde intérieur.
✨ Si vous souhaitez retrouver de la clarté en vous, commencez par là où vous vivez.
Un espace de vie ressourçant, c’est comme un bon conseil de naturopathie : ça change tout !
🌿 Quelques gestes simples pour créer une bulle de sérénité :
💛 Aménagez avec plaisir et amour
Choisissez peu d’objets, mais qui vous font du bien.
Créez une ambiance apaisante, claire, épurée.
🧼 Rangez, nettoyez, désencombrez
Rien de tel pour sentir son esprit s’alléger.
Un espace dégagé, c’est un mental plus calme.
🎶 Mettez-y de la vie
Plantes vertes, lumière chaude, musique douce : votre intérieur devient vivant.
👩🍳 Cuisinez avec des couleurs et des senteurs
Des plats simples mais joyeux, colorés, épicés… La cuisine est un soin en elle-même.
🌬️ Aérez tous les jours
Renouvelez l’air, laissez circuler l’énergie. Respirez profondément.
😊 Et surtout… souriez.
Votre sourire est une vibration que votre maison ressent aussi.
💬 Petit rappel
Un intérieur apaisant pour un esprit serein : un espace ressourçant vous aide à vous recentrer, vous apaiser, et vous reconnecter à vous-même.
Vous méritez un endroit où vous vous sentez en paix, chez vous, en vous.