L’ouverture du coeur : un chemin vers le bonheur

On parle constamment de gestion du stress, de charge mentale, d’anxiété… mais derrière ces problématiques, se trouve quelque chose de plus essentiel : l’ouverture du cœur.
Ce qui m’anime, ce qui me guide, ce qui donne sens à mon accompagnement avec chacune de vous, c’est cela : oeuvrer à l’ouverture du coeur.

Ouvrir son cœur ne signifie pas devenir vulnérable ou retirer toutes ses protections. Ce n’est pas “baisser la garde”, ni s’exposer naïvement. Ouvrir son cœur, c’est au contraire renforcer son essence profonde.

C’est revenir à ce que nous sommes, débarrassé du superflu :
– de l’égo,
– des peurs,
– des croyances limitantes,
– des blessures.

C’est un mouvement intérieur qui guérit, qui solidifie, qui clarifie.
Un mouvement qui redonne au cœur sa capacité naturelle à la bienveillance véritable, à la présence, à l’empathie réelle — pas une sensiblerie – mais une force profonde, stable, enracinée.

Pourquoi ouvrir son cœur ?

Parce qu’un cœur ouvert :

• comprend sans juger,
• écoute sans vouloir sauver,
• soutient sans s’épuiser,
• aime sans se perdre.

C’est un cœur qui peut accueillir les difficultés de l’autre : un collègue, son conjoint, son enfant, une amie, son père, sa mère, son frère, sa soeur, …
Un espace qui peut offrir un espace stable, apaisé, qui fait du bien.

L’ouverture du cœur est un état d’être.
Un état de paix intérieure.
La paix intérieure permet l’ouverture du cœur. Et l’ouverture du cœur permet la paix intérieure.

Pourquoi est-ce si difficile ?

Parce que notre cœur est protégé.
Parce qu’au fil du temps, nous avons bâti des barrières, des armures, des murailles.
Par réflexe, par survie, par douleur,
à cause d’évènements, grands et petits… qui nous ont blessé.

Nos paroles, nos réactions, notre façon de communiquer influencent aussi les barrières de nos proches.
La qualité de nos relations en est directement impactée.

Et si vous acceptiez d’ouvrir un peu votre coeur ?

Acceptez d’être aidée pour ouvrir votre coeur,
acceptez de laisser tomber vos propres barrières,
lancez-vous à communiquer avec davantage d’ouverture et de paix.

Je suis là pour vous aider à laisser tomber vos barrières, pour vous éclairer, vous guider, vous accompagner.

Je suis là pour vous aider à :

• réaliser que vous porter une armure
• vous apaiser,
• laisser doucement tomber ces protections,
• retrouver la paix,
• retrouver l’ouverture.

Vous aussi, ouvrez votre cœur.
Pas pour être vulnérable…
Mais pour être vraie.
Pour être libre.
Pour vivre des relations sereines.
Pour être heureuse.

Si vous avez besoin d’être accompagnée, que vous voulez vraiment améliorer vos relations et être plus heureuse, regardez mon site, mon appproche et si cela vous parle, réservez une séance.

Si vous ne pouvez venir à Voiron (38500), nous pouvons faire les séances en visio.

A très bientôt