Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, par Lise Bourbeau
juillet 1, 2023
Enfant agité ? 2 solutions naturelles avant de parler de TDAH
mars 5, 2024
Beauté express : des soins naturels simples et efficaces pour les cheveux et la peau 🌸
Pas le temps de fabriquer vos cosmétiques maison ? Ce n’est pas une raison pour faire une croix sur des soins sains, naturels et efficaces. Voici des astuces toutes simples, à base d’ingrédients naturels, pour prendre soin de vous rapidement et en douceur ✨
💆♀️ Soins cheveux : nourrir, apaiser et faire briller
Huile de coco pour nourrir intensément
Prélevez une cuillère d’huile de coco, réchauffez-la entre vos mains et appliquez-la sur cheveux secs, des racines aux pointes.
Pour un cuir chevelu sec, irrité ou sujet aux pellicules : appliquez également sur le cuir chevelu.
Temps de pose : de 5 à 30 minutes. Rincez avec un shampoing doux et naturel (sans perturbateurs endocriniens).
Résultat ? Des cheveux doux, brillants, nourris… et un cuir chevelu apaisé.
Huile de ricin pour stimuler la pousse
Massez doucement votre cuir chevelu avec un peu d’huile de ricin : cela stimule la microcirculation et favorise la pousse des cheveux.
Boostez de l’intérieur avec la levure de bière ou le germe de blé
En alternance, ces deux compléments nourrissent la fibre capillaire de l’intérieur.
🌿 Soins visage : apaiser, hydrater et raffermir
Aloe vera en soin tenseur naturel
Après avoir nettoyé et/ou démaquillé votre peau, appliquez une fine couche de gel d’aloe vera. Puis, ajoutez une huile végétale nourrissante comme l’huile d’Inca Inchi.
L’effet tenseur est immédiat, et à long terme, vous pourriez voir une amélioration des signes de l’âge.
Eau florale de bleuet : fraîcheur et apaisement
Pulvérisez l’eau florale à 20 cm de votre visage pour réveiller, hydrater et détendre la peau.
Astuce : pour les yeux gonflés ou fatigués, appliquez deux disques imbibés d’eau de bleuet sur les paupières fermées pendant quelques minutes.
Huile essentielle de géranium rosat : anti-rides naturelle
Mélangez 2 gouttes dans une demi-paume d’huile d’argan ou d’Inca Inchi. Appliquez matin et soir, en tapotant sur les zones concernées (front, contour des yeux…). Cure de 3 semaines maximum.
⚠️ À éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
💫 L’essentiel : prenez le temps, respirez, profitez
Pas besoin de passer des heures à tout préparer. L’essentiel, c’est la régularité et de faire ces gestes dans un état de détente, en respirant profondément.
🌿 Se chouchouter, ça fait du bien… et ça peut rester simple !