Émotions : mieux les vivre pour aller vers plus de bonheur, avec le livre de Daniel Dufour « Accepter et vivre ses émotions »
décembre 10, 2022
Couple en crise ? Et si vous commenciez par prendre soin de vous ?
juin 8, 2023
Nouveau guide : Burn-out maternel – le comprendre, l’éviter, s’en remettre naturellement
Mon livre s’adresse à toutes les mamans (et futures mamans) qui se sentent à bout, en surcharge, ou déjà en train de s’effondrer.
📘 « Burn-out maternel : l’éviter et s’en remettre » est un guide pratique de naturopathie, illustré de nombreux exemples concrets, schémas, tableaux et outils faciles à mettre en place pour aider à sortir la tête de l’eau, pas à pas, en douceur et avec bienveillance.
Résumé :
» Qui connaît cette expression « burn-out parental » parmi les mamans épuisées ? Pour moi cette expression a été une véritable révélation il y a quelques années : oui le burn-out était possible dans le cercle familial ! Et j’étais en train de flirter avec !
Ce livre n’a pas vocation à être exhaustif mais à éclairer les parents épuisés, leur apporter un soutien et des aides pratico-pratiques. Prenez un fluo et surlignez les mots ou passages qui vous parlent et cornez les pages ! Vous trouverez dans ce livre des éléments physiologiques, que se passe-t-il dans votre corps ? Mais aussi de courts récits issus de la réalité. Des questionnements et des conseils naturels, à mettre en pratique tout de suite, pour vous aider à ne pas « sombrer » dans l’épuisement ou pour vous aider à « remonter la pente » si vous êtes déjà allé(e) trop loin.
Courage, vous allez y arriver ! Vous allez vous sentir mieux ! «
🌿 J’ai conçu ce livre pour qu’il soit accessible à toutes :
Prix mini : 8,99 €, quasi prix de revient
En vente sur Fnac, Amazon, Decitre, Cultura, BOD.fr, ou directement au cabinet à Voiron ou par mail à naturo.ingelbach@gmail.com
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Un livre ressource pour toutes les femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur bien-être physique, émotionnel et mental.