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Transition de vie personnelle
Transition de vie personnelle : comment tenir et retrouver un équilibre ?
Les phases de transition dans notre vie personnelle peuvent être nombreuses : couple, séparation, bébé, enfants qui grandissent, "syndrome du nid vide", ménopause, deuil, ...
Faites-vous accompagner si vous sentez que vous commencez à être submergée ou à perdre pied.
Quelques signes qu'il y a urgence à vous faire accompagner :
Baisse de Moral ou moral en yoyo :
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Tristesse persistante : se sentir triste ou déprimé la plupart du temps.
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Perte d'intérêt : ne plus éprouver de plaisir dans les activités habituellement appréciées.
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Fatigue : sensation de fatigue constante, même après une bonne nuit de sommeil.
Dépression :
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Humeur dépressive : sentiment de tristesse profonde, vide ou désespoir.
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Changements de poids et d'appétit : perte ou gain de poids significatif sans raison apparente.
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Troubles du sommeil : insomnie ou sommeil excessif.
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Difficulté de concentration : problèmes de mémoire et de prise de décisions.
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Pensées suicidaires : idées de mort ou de suicide.
Anxiété :
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Inquiétude excessive : préoccupations constantes et difficiles à contrôler.
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Agitation : sensation de nervosité, tension ou agitation.
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Palpitations : battements de cœur rapides ou irréguliers.
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Troubles du sommeil : difficulté à s'endormir ou à rester endormi.
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Symptômes physiques : maux de tête, douleurs musculaires, troubles digestifs.
Si vous vous reconnaissez dans ces signes, il est urgent d'agir.
Je suis là pour vous aider à surmonter les baisses de moral, la dépression et l'anxiété et à retrouver un équilibre de vie. Contactez-moi dès aujourd'hui pour un accompagnement personnalisé.
Témoignages
Sophie
"Charlotte est une professionnelle très douce et à l’écoute. Elle prend le temps de rester un long moment avec les personnes, est très attentive et cherche vraiment à proposer des solutions ciblées et efficaces. Elle n’hésite pas à faire en sorte d’avoir un suivi régulier, même entre les séances. Sa bienveillance fait beaucoup de bien et les séances avec elle procurent un agréable sentiment de détente."
Valérie
"Charlotte est une personne douce et à l'écoute que je recommande vivement.
Ses conseils et ses soins apportent rapidement des résultats."
Renée
“J’ai trouvé auprès de cette praticienne une écoute bienveillante. Elle m’a apporté des soins attentifs et efficaces, une réponse adaptée et naturelle à chaque réaction corporelle :
phytothérapie, gemmothérapie puis réflexologie plantaire, soin énergétique, ...
Ses interventions sont de qualité et apportent un bienfait indéniable. J’ai retrouvé le sommeil et je vais mieux.”
Mes programmes d'accompagnement
Contenu des Programmes
BOOST 3 ou 6 mois
Si vous voulez VRAIMENT que les choses changent, alors choisissez le Programme d'accompagnement BOOST 3 ou 6 mois !
Ce programme est un CADEAU envers vous-même. Vous prenez la DÉCISION de prendre soin de VOUS, d'investir en VOUS, de suivre comme objectif de retrouver le moral, l'envie, la motivation mais aussi la CONFIANCE ! Vous vous offrez un véritable CADEAU ! C'est un engagement envers vous-même !
Le programme BOOST 3 mois comprend :
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6 séances
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Conseils nutrition et repas
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Conseils sommeil
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Conseils relations
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Coaching "Mindset" état d'esprit
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Questionnements & réflexions
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Exercices de recentrage
Le programme BOOST 6 mois comprend :
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10 séances
-
Conseils nutrition et repas
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Conseils sommeil
-
Conseils relations
-
Coaching "Mindset" état d'esprit
-
Questionnements & réflexions
-
Exercices de recentrage
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Bonus
Pour qui ?
Pour vous si vous sentez que cette phase de transition dans votre vie est difficile à traverser seule ou si vous avez le sentiment de naviguer sur une mer houleuse, de faire le yoyo entre motivation / démotivation, ou de subir des montagnes russes.
Pour vous aussi si vous vous sentez bloquée par des peurs dans votre quotidien.
Pour vous qui avez besoin d'aide pour vous recentrer, vous retrouver, re-définir la direction que vous voulez suivre, quels sont vos objectifs de vie.
Les bienfaits de mon accompagnement ?
Je vais vous aider à tenir, à avancer et à retrouver un équilibre.
Vous allez de nouveau respirer à pleins poumons, vous sentir sereine et confiante, apaisée et épanouie ! Vous allez avancer vers l'avenir sans crainte, en pleine possession de vos moyens.
Ma méthode se base sur des pratiques naturelles et de développement personnel. Vous avez toutes les réponses en vous. Je suis là pour vous aider à les identifier et à mettre en place les actions nécessaires.
Déroulement d'une séance ?
Une séance se compose d'une 1ère phase d'entretien pour que je découvre qui vous êtes, comment vous fonctionner, que vous m'expliquiez votre situation et que l'on détermine quels sont vos besoins. Ensuite la 2ème phase par un soin énergétique ou réflexologie plantaire. Puis vous repartez avec un bien-être physique, psychologique et émotionnel, et avec des recommandations de plantes, d'alimentation et/ou d'exercices de coaching.